Über uns
das Team
Lisa
Aus ihrer tiefen Leidenschaft für Pilates und einen gesunden Lebensstil gründete Lisa das hej pilates studio im Oktober 2025.
Lisas Gesundheitsansatz ist holistisch: Sie betrachtet den Körper als ein komplexes Zusammenspiel aus Bewegung, Ernährung, effektiver Stressreduzierung und innerer Balance.
Ihr zentrales Ziel ist die Longevity. Lisa nutzt die präzisen und stärkenden Prinzipien des Pilates, um eine robuste körperliche Basis zu schaffen. Gleichzeitig vermittelt sie in ihren Kursen fundiertes Wissen über Lebensstilfaktoren, die essenziell zur langfristigen Vitalität und zum Wohlbefinden beitragen.
Denise
Anfang 2024 hat Denise ihre Pilates-Ausbildung abgeschlossen und ist seitdem mit viel Leidenschaft dabei, 1:1- und Gruppensessions zu geben.
Durch ihre selbstständige Arbeit und ihren Coaching-Background ist es ihr wichtig, in ihren Kursen einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder von der hektischen Welt und den ständigen To-Do-Listen lösen kann.
Ihre Klassen sind eine Kombination aus kurzen Atemübungen, Pilates und Achtsamkeit. Sie möchte dabei helfen, abzuschalten und zu sich selbst zu finden.
Maren
Maren´s Leidenschaft gilt der Förderung von Gesundheit und Bewegung in all ihren Facetten.
Als ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau, Pilates-Trainerin (Matte und Reformer) und Yoga-Lehrtrainerin ist sie davon überzeugt, dass Bewegung Spaß machen und zum persönlichen Wohlbefinden beitragen sollte.
Ihre Kurse sind individuell, motivierend und legen Wert auf eine korrekte Ausführung, um maximale Erfolge zu erzielen.
Silke
Seit 2016 arbeitet Silke als Pilates-Trainerin sowohl auf der Matte als auch mit dem Reformer. Ihre umfassende Ausbildung bildet die Basis für ein zeitgenössisches, gesundheitsorientiertes und ganzheitliches Pilates-Training in der Gruppe und im Personal Training.
Im Mittelpunkt steht dabei stets der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen und Stärken. Silkes Fokus liegt darauf, ein positives Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit und das eigene Wohlbefinden zu stärken.
Elanur
Elânur liebt es, ihre positive Energie und ihre Leidenschaft für kraftvolles, achtsames Pilates zu teilen.
Im Studio fühlt sie sich lebendig, fokussiert und voller Motivation – und genau dieses Gefühl möchte sie an ihre Klienten weitergeben.
Sie freut sich darauf, die Teilnehmenden auf ihrem eigenen Weg zu begleiten. Sie findet es schön, gemeinsam stärker zu werden – innen wie außen.
Sara
Als Polestar® Pilates zertifizierte Trainerin verbindet Sara klassische Pilates-Übungen mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
In ihren Kursen mobilisieren und kräftigen Sie gezielt Ihre Wirbelsäule, verbessern Ihre Rumpfstabilität und entwickeln ein geschärftes Körpergefühl – stets unterstützt durch eine bewusste und funktionale Atemtechnik.